Praca nóg w kraulu ( stylu dowolnym ) – Swimming for life

Opublikowany 27 czerwca 2020 przez Swimming forl ife

Praca nóg w kraulu ma istotny wpływ na efektywność pływania stylem dowolnym oraz wykonywanie poszczególnych ćwiczeń technicznych. Dodatkowo jest jednym z ...

Czytaj dalej ...

Jak unosić się na wodzie na brzuchu?

Opublikowany 29 marca 2020 przez Swimming forl ife

Unoszenie się na wodzie jest to umiejętność, która polega na utrzymaniu ciała na powierzchni wody poprzez uzyskanie właściwej pozycji ciała w oparciu o ...

Czytaj dalej ...

Pływalność człowieka – jak unosimy się na wodzie?

Opublikowany 16 lutego 2020 przez Swimming forl ife

Pływalność człowieka jest to zdolność naszego ciała do utrzymywania się na powierzchni wody. W związku z tym pływalność jest uzależniona od ...

Czytaj dalej ...

Jak utrzymać się na wodzie na plecach?

Opublikowany 31 stycznia 2020 przez Swimming forl ife

Jak utrzymać się na wodzie na plecach? Leżenie na wodzie na plecach to bardzo ważna umiejętność pływacka. Opanowując leżenie na wodzie na plecach ...

Czytaj dalej ...

Jak opanować lęk przed wodą?

Opublikowany 21 listopada 2019 przez Swimming forl ife

Jak opanować lęk przed wodą? Strach przed wodą jest przeszkodą w nauce pływania, z którą mierzę się jako trener / instruktor pływania ucząc ...

Czytaj dalej ...

Wdech i wydech do wody

Opublikowany 2 listopada 2019 przez Swimming forl ife

Wdech i wydech do wody Wdech i wydech do wody jest umiejętnością pływacką, która z pewnością na początku stanowi znaczne wyzwanie. Ponadto ...

Czytaj dalej ...

Zanurzenie głowy w wodzie

Opublikowany 20 października 2019 przez Swimming forl ife

Zanurzenie głowy w wodzie, to pierwszy krok osób uczących się pływać w celu poczucia się swobodniej i pewniej w środowisku wodnym. Przede wszystkim ...

Czytaj dalej ...