Jak efektywnie nawigować podczas pływania na jeziorze i otwartych akwenach?

Opublikowany 23 czerwca 2023 przez Mateusz Jurewicz

Wielu początkujących zawodników przygotowujących się do triathlonu lub zawodów pływackich na wodach otwartych trenuje wyłącznie na basenie. ...

Czytaj dalej ...

Pływanie kraulem – modele pracy nóg w stylu dowolnym

Opublikowany 26 lutego 2023 przez Mateusz Jurewicz

Pływanie stylem dowolnym Niezależnie od tego czy skupiasz się na pływaniu kopiąc dwa, cztery czy sześć razy na cykl jedne kopnięcie powinno ...

Czytaj dalej ...

Skurcze stopy w pływaniu

Opublikowany 24 września 2022 przez Mateusz Jurewicz

Pływanie jest jedną z najbezpieczniejszych form ruchu znacznie różniącą się od innych dyscyplin ze względu na specyfikę środowiska, w którym się ...

Czytaj dalej ...

Efektywna praca ramion w kraulu

Opublikowany 16 września 2022 przez Mateusz Jurewicz

Praca ramion w kraulu Każdy z nas chce nauczyć się pływać w taki sposób, aby jak najmniej odczuwać zmęczenie i szybciej się poruszać w wodzie. Dlatego ...

Czytaj dalej ...

Orientacja podczas pływania na wodach otwartych – jak pływać prosto?

Opublikowany 23 maja 2020 przez Mateusz Jurewicz

Pływając na torze przemieszczanie się po linii prostej wybranym stylem pływackim nie stanowi większego problemu. Sytuacja wygląda inaczej na wodach ...

Czytaj dalej ...

Pływanie na wodach otwartych – Bezpieczeństwo, technika, trening

Opublikowany 25 kwietnia 2020 przez Mateusz Jurewicz

Pływanie na wodach otwartych to prawdziwa walka z żywiołem. Nie złapiesz się krawędzi basenu. Nie będziesz płynął po wyznaczonym torze, który tworzą ...

Czytaj dalej ...