Wdech i wydech do wody
Wdech i wydech do wody Wdech i wydech do wody jest umiejętnością pływacką, która z pewnością na początku stanowi znaczne wyzwanie. Ponadto opanowanie swobodnego wdechu i wydechu ...
Czytaj dalej ...
Szukasz skutecznej i indywidualnej nauki pływania dla dorosłych w Warszawie? Chcesz pokonać lęk przed wodą i nauczyć się doskonale pływać? Twoim celem jest utrata kilogramów lub podjęcie aktywności fizycznej ze względu na siedzący tryb życia? A może interesuje Cię doskonalenie pływania? Jeśli tak, to z pewnością jesteś we właściwym miejscu.
Na co dzień jako instruktor, trener pływania II klasy pomagam pozbyć się lęku przed wodą i opanować solidne podstawy pływania. Ponadto uczę jak doskonalić umiejętności pływackie oraz poruszać się swobodnie efektywną techniką pływania.
Naukę pływania dla dorosłych prowadzę w Warszawie na basenach Inflancka zlokalizowanych w dzielnicy Śródmieście blisko ulicy Inflanckiej 8. Oferuję naukę pływania od podstaw dla osób dorosłych, doskonalenie pływania, trening pływacki oraz przygotowanie do triathlonu i maratonów pływackich na wodach otwartych.
Lekcje pływania dla dorosłych prowadzę na płytkim basenie w pobliżu ulicy Inflanckiej. Podczas indywidualnej nauki pływania przebywam z kursantem w wodzie, dzięki czemu jestem w stanie dokładnie pokazywać ćwiczenia. Co więcej, mój sposób prowadzenia zajęć pozwala mi szczegółowo i w przystępny sposób opisywać każde zdanie, zwracając tym samym uwagę na jego najważniejsze elementy. W trakcie prowadzonych zajęć dobieram ćwiczenia adekwatne do posiadanych umiejętności kursanta. Dzięki temu sprawiam, że kursant w trakcie wykonywanych ćwiczeń powtarza prawidłowe ruchy. Podczas nauki pływania najważniejsze jest bowiem to, aby powtarzać dobrze wykonany ruch, gdyż pływając więcej metrów, ale popełniając błędy nabywa się złe nawyki. To wszystko powoduje, że nauka pływania, to wielka odpowiedzialność wymagająca zaangażowania, doświadczenia i wiedzy, które gwarantuje mój kurs nauki pływania dla osób dorosłych.
ul. Inflancka 8
05-077 Warszawa
Blisko Centrum handlowego Arkadia
Prowadzony przeze mnie trening pływacki dla dorosłych obejmuje doskonalenie techniki pływania, korygowanie błędów i złych nawyków. W ramach treningu stopniowo wprowadzam przemyślane obciążenia treningowe, które są adekwatne do stopnia wytrenowania osób pływających. Ponadto sesje treningowe wzbogacone są o elementy pływania długodystansowego na basenie, jak i wodach otwartych. Trening pływacki przeznaczony jest dla osób zamierzających doskonalić swoją technikę pływania oraz szybsze i bardziej ekonomiczne pływanie. Mądry plan treningowy oparty na właściwie ułożonych sesjach treningowych, z pewnością pozwoli Ci osiągnąć wymarzony cel.
Czy wiesz, że George Corones przepłynął 50m w wieku 100 lat bijąc rekord Świata w grupie wiekowej od 100 do 104 lat? Natomiast Jennifer Figge została okrzyknięta pierwszą kobietą, która w wieku 56 lat przepłynęła wpław Atlantyk w klatce umiejscowionej z tyłu katamaranu?
Co łączy tych ludzi? Odpowiedz to: motywacja. Moi podopieczni uczą się pływać od zera. Mimo tego już po krótkim czasie startują w maratonach pływackich i w triathlonie. Kurs pływania dla dorosłych w Warszawie pomaga stawiać pierwsze kroki i pokonać lęk przed wodą. Ponadto kursanci stawiając pierwsze kroki w wodzie, pokonują lęk przed wodą, nabywają solidne podstawy pływania i uczą się pływać czterema stylami pływackimi. Pływając otwierają sobie drogę do wspaniałych imprez triathlonowych, maratonów pływackich a przede wszystkim do lepszego samopoczucia, atrakcji wodnych, satysfakcji, nowej pasji i korzyści zdrowotnych.
Napisz do mnie: swimmingforlife@wp.pl
Moim celem jest pomoc osobom dorosłym w stawianiu pierwszych kroków w wodzie, poczuciu się pewnie, pokonaniu lęku przed wodą i walce z własnymi słabościami. Mając to na uwadze pomagam przezwyciężyć negatywne odczucia związane z wodą. Ponadto uczę solidnych podstaw pływackich, prawidłowych nawyków ruchowych oraz nowoczesnej i skutecznej techniki pływania. Przygotowuję do triathlonu, prowadzę treningi pływackie oraz zajmuję się doskonaleniem pływania.
Zawsze możesz na mnie liczyć i będę Cię stale wspierał. Nauka pływania, pierwsze stawiane kroki, to ogromne przeżycie dla osoby, która podjęła wyzwanie opanowania umiejętności pływackich. Dlatego zawsze pytam, jak się czujecie podczas wykonywania konkretnych ćwiczeń. Słucham Was i jestem wrażliwy na wasze odczucia dotyczące wykonywanego zadania. W ten sposób dostaje od Was ważną informację, która następnie pomaga mi w dobraniu odpowiednich ćwiczeń.
Mam za sobą wiele kursów trenerskich czy instruktorskich, studia AWF. Pragnę aby świadczona przeze mnie nauka pływania dla osób dorosłych była jeszcze bardziej skuteczna. W związku z tym, staram się uczęszczać na kursy dla trenerów pływania. Ponadto czytam i oglądam materiały o technice pływania oraz prowadzę bloga, w którym przekazuję swoją pasję do pływania.
Tygodniowo prowadzę około 40 lekcji pływania dla dorosłych. Jest to moja praca a zarazem największa pasja. W związku z tym posiadam bogate doświadczenie, którym dziele się z kursantami. Stałe rozwijanie umiejętności instruktorskich i trenerskich pozwoliło mi stworzyć własny program nauczania uwzględniający najczęstsze problemy spotykane w nauce pływania dla dorosłych.
Do każdych zajęć nauki pływania z osobą dorosłą jestem przygotowany. Dobieram skuteczne ćwiczenia, które są adekwatne do umiejętności pływackich osoby uczącej się pływać. Ponadto stale odpowiadam na wszystkie pytania, tłumaczę i wyjaśniam niezrozumiałe ćwiczenie.
Sprzęt pływacki, to nie tylko dodatek a istotny element nauki pływania. Potrafi pomóc w opanowaniu wielu istotnych umiejętności pływackich a także umilić zajęcia. Mądre użycie sprzętu pływackiego pomaga osobie uczącej się pływać skupić podczas wykonywania ćwiczeń na najważniejszym ich elemencie.
Gwarantuje Ci bezpieczeństwo, zaangażowanie, dokładne omówienie ćwiczenia z zwróceniem uwagi na szczegóły oraz jego pokaz. Dzięki temu, możesz nie tylko usłyszeć jak ma być wykonywany element a także, zobaczyć jak wygląda prawidłowo wykonany w wodzie.
Poświęcam całą uwagę osobie, którą uczę pływać. Z pewnością zawsze odpowiem, na Twoje pytanie, nawet gdy zadzwonisz po zajęciach. Stale się uczę i posiadam wiedzę, którą potrafię przekazać w przystępny i łatwy do zrozumienia sposób.
Niewątpliwie w dzisiejszych czasach osoby dorosłe narażone są na ogromny stres. W rezultacie nasz organizm odczuwa negatywne skutki zdrowotne. Poprzez naukę pływania mogę w znaczący sposób wpłynąć na życie osoby dorosłej. Dlatego utrata wagi, radzenie sobie ze stresem, dążenie do estetycznej sylwetki, mniej wydanych pieniędzy na lekarza, to tylko jedne z wielu korzyści, jakie możesz uzyskać dzięki pływaniu. Dzięki nowej pasji, czyli udziału w nauce pływania, triathlonie, treningu, czy maratonach pływackich, bez wątpienia poznasz interesujących ludzi. Ponadto pozytywna atmosfera wynikająca z nauki i treningu pozytywnie wpływa na kontynuowanie aktywności fizycznej i systematyczne ćwiczenia.
Przede wszystkim, na zajęcia nauki pływania należy zabrać czepek, okulary oraz klapki ponieważ cały sprzęt pływacki wspierający naukę pływania posiadam osobiście.
Sprzęt pływacki, z którego korzystam podczas nauki pływania, z pewnością pomoże Ci szybciej uzyskać satysfakcjonujące rezultaty oraz uatrakcyjni pobyt na basenie:
Używając mądrze sprzętu pływackiego jeszcze bardziej będziesz w stanie skupić się na wykonywanym ćwiczeniu. Ponadto nauka pływania stanie się o bardziej atrakcyjna i przyjemna.
To ile trwa nauka pływania bez wątpienia zależy od systematyczności, historii kontuzji kursanta, prowadzonego trybu życia oraz wcześniejszego kontaktu z wodą. W związku z tym są osoby, które uczą się pływać w przeciągu dwóch, pięciu lekcji a także osoby, którym nauka pływania zajmuje o wiele więcej czasu.
Wydaje się, że kwalifikacje i umiejętności pływackie wystarczą do nauczania pływania, jednak to doświadczenie jest najważniejsze i dalsze samokształcenie. Dlatego uczyć pływania zacząłem jeszcze studiując, stale napotykając na różne problemy osób zaczynających przygodę z pływaniem. Z związku z tym miałem okazję opracować sprawdzone metody oraz sprawdzony i elastyczny program nauczania uwzględniający poziom i wymagania kursantów.
Przede wszystkim najważniejsze jest połączenie pasji, doświadczenia i stałego rozwoju. Trzy rzeczy sprawiają, że nauka staje się przyjemna i skuteczna zarówno dla kursanta jak i trenera a na zajęciach panuje miła i sportowa atmosfera. W wyniku nabytego doświadczenia i pasji postanowiłem założyć szkołę pływania dla dorosłych. Obecnie prowadzę około 40 zajęć tygodniowo a postępy kursantów są dla mnie największą satysfakcją. Ponadto staram się dzielić wiedzą i pasją pisząc blog oraz tworząc godne uwagi i pomocne filmy. Jeszcze bardziej staram się szukać nowych i pomocnych informacji uczęszczając na szkolenia aby przekazać kursantom od siebie jak najwięcej i uskutecznić naukę pływania dla osób dorosłych.
