Praca nóg w kraulu ( stylu dowolnym ) – Swimming for life

Opublikowany 27 czerwca 2020 przez Swimming forl ife

Praca nóg w kraulu ma istotny wpływ na efektywność pływania stylem dowolnym oraz wykonywanie poszczególnych ćwiczeń technicznych. Dodatkowo jest jednym z ...

Czytaj dalej ...

Orientacja podczas pływania na wodach otwartych – jak pływać prosto?

Opublikowany 23 maja 2020 przez Swimming forl ife

Pływając na torze przemieszczanie się po linii prostej wybranym stylem pływackim nie stanowi większego problemu. Sytuacja wygląda inaczej na wodach ...

Czytaj dalej ...

Pływanie na wodach otwartych – Bezpieczeństwo, technika, trening

Opublikowany 25 kwietnia 2020 przez Swimming forl ife

Pływanie na wodach otwartych to prawdziwa walka z żywiołem. Nie złapiesz się krawędzi basenu. Nie będziesz płynął po wyznaczonym torze, który tworzą ...

Czytaj dalej ...

Jak oddychać podczas pływania kraulem?

Opublikowany 11 kwietnia 2020 przez Swimming forl ife

Oddychanie w kraulu jest to proces warunkujący ekonomiczne i wydajne poruszanie się w wodzie. Dlatego stanowi istotny element techniki pływania stylem ...

Czytaj dalej ...

Jak unosić się na wodzie na brzuchu?

Opublikowany 29 marca 2020 przez Swimming forl ife

Unoszenie się na wodzie jest to umiejętność, która polega na utrzymaniu ciała na powierzchni wody poprzez uzyskanie właściwej pozycji ciała w oparciu o ...

Czytaj dalej ...

Ile czasu potrzeba, by nauczyć się pływać?

Opublikowany 20 marca 2020 przez Swimming forl ife

Ile czasu potrzeba, by nauczyć się pływać? Nauka pływania trwa około 20 godzin lekcji dla osoby dorosłej niebojącej się wody i uczącej się przeciętnym ...

Czytaj dalej ...