Pływanie żabką : Technika, porady, ćwiczenia – Swimming for life
Pływanie żabką - styl klasyczny Pływanie żabką tak jak styl motylkowy zaliczamy do stylów krótkiej osi ponieważ rotacja odbywa się od bioder wokół ...
Jak pływać stylem grzbietowym? – Swimming for life
Styl grzbietowy Jedyny sportowy sposób pływania, w którym oddychanie zachodzi nad powierzchnią wody. Przede wszystkim styl grzbietowy zwany jest również ...
Praca nóg w kraulu ( stylu dowolnym ) – Swimming for life
Praca nóg w kraulu ma istotny wpływ na efektywność pływania stylem dowolnym oraz wykonywanie poszczególnych ćwiczeń technicznych. Dodatkowo jest jednym z ...
Orientacja podczas pływania na wodach otwartych – jak pływać prosto?
Pływając na torze przemieszczanie się po linii prostej wybranym stylem pływackim nie stanowi większego problemu. Sytuacja wygląda inaczej na wodach ...
Pływanie na wodach otwartych – Bezpieczeństwo, technika, trening
Pływanie na wodach otwartych to prawdziwa walka z żywiołem. Nie złapiesz się krawędzi basenu. Nie będziesz płynął po wyznaczonym torze, który tworzą ...
Jak oddychać podczas pływania kraulem?
Oddychanie w kraulu jest to proces warunkujący ekonomiczne i wydajne poruszanie się w wodzie. Dlatego stanowi istotny element techniki pływania stylem ...
Jak unosić się na wodzie na brzuchu?
Unoszenie się na wodzie jest to umiejętność, która polega na utrzymaniu ciała na powierzchni wody poprzez uzyskanie właściwej pozycji ciała w oparciu o ...
Ile czasu potrzeba, by nauczyć się pływać?
Ile czasu potrzeba, by nauczyć się pływać? Nauka pływania trwa około 20 godzin lekcji dla osoby dorosłej niebojącej się wody i uczącej się przeciętnym ...
Czy dorosły może nauczyć się pływać? – Swimming for life
Jeśli nie nauczyłeś się pływać jako dziecko, z pewnością dasz radę to zrobić będąc osobą dorosłą. Niezależnie w jakim wieku jesteś zaczynając od ...
Ostatnie wpisy
Pływanie żabką : Technika, porady, ćwiczenia – Swimming for life26 sierpnia 2020- Jak pływać stylem grzbietowym? – Swimming for life9 sierpnia 2020
- Praca nóg w kraulu ( stylu dowolnym ) – Swimming for life27 czerwca 2020
- Orientacja podczas pływania na wodach otwartych – jak pływać prosto?23 maja 2020
