Pierwsza lekcja pływania
Nauka pływania - pierwsza lekcja Podejmując decyzję o nauce pływania zastanawiamy się nad jej przebiegiem, podejściem instruktora do kursantów oraz ...
Jak wybrać odpowiedni czepek na basen?
Choć nie wszystkie obiekty wymagają ich noszenia, tego rodzaju akcesoria zdecydowanie warto sobie sprawić, zwłaszcza jeżeli pływasz częściej niż ...
Umiejętność pływania a sporty wodne
Regularne wizyty na basenie to nie tylko sposób na relaks, wzmocnienie odporności organizmu i poprawę kondycji. Nauka pływania zapewnia nam o wiele ...
Dlaczego pływanie jest korzystne dla organizmu?
Odpowiedź na to pytanie zawarta jest już w Piramidzie Zdrowego Żywienia – codzienny ruch znajduje się w niej u samej podstawy, co oznacza, że ma nawet ...
W jaki sposób wspierać sportowy talent dziecka
Odbierając nagrody za swoje wybitne osiągnięcia, wielu sportowców kieruje podziękowania do rodziców. Nie wynika to jedynie z grzeczności czy ...
Atrakcyjne zajęcia na basenie z wykorzystaniem odpowiedniego sprzętu
Dzięki nowoczesnym technologiom nauka pływania jest o niebo przyjemniejsza i bardziej skuteczna niż jeszcze kilkanaście lat temu. Dlatego wybierając ...
Dieta pływaka – co jeść żeby pływać efektywnie
Wystarczy przeczytać choć biografię choć jednego wybitnego sportowca, aby wiedzieć, że nawet najcięższe treningi na niewiele się zdadzą, jeżeli ...
Jak efektywnie nawigować podczas pływania na jeziorze i otwartych akwenach?
Wielu początkujących zawodników przygotowujących się do triathlonu lub zawodów pływackich na wodach otwartych trenuje wyłącznie na basenie. ...
Jakie kontuzje grożą pływakom i jak im zapobiec?
Zwykły ból po treningu jest wskazany – problem pojawia się, gdy uraz utrzymuje się przez dłuższy czas, co może wskazywać na naderwanie ścięgno czy ...
Ostatnie wpisy
Pierwsza lekcja pływania5 maja 2024- Jak wybrać odpowiedni czepek na basen?18 grudnia 2023
- Umiejętność pływania a sporty wodne18 grudnia 2023
- Dlaczego pływanie jest korzystne dla organizmu?17 października 2023
