Pływanie na plecach – Swimming for life
Pływanie na plecach Pływanie na plecach jest najbardziej naturalną umiejętnością przemieszczania się w wodzie za pomocą ruchów napędowych w postaci ...
Jak przyspieszyć naukę pływania? Swimming for life
Nauka pływania to szereg procesów obejmujących wiele zależnych od siebie elementów. Zrozumienie jego przebiegu przyczyni się do skuteczniejszej i ...
Kraul hybrydowy – Swimming for life
Kraul hybrydowy Technika pływania kraulem używana przez takich pływaków jak Michael Phelps, Ryan Lochte, Tom Peterman i wielu innych. Caeleb Dressel używa ...
Pozycja głowy w kraulu – technika pływania stylem dowolnym. Swimming for life
Pozycja głowy w kraulu Pozycja głowy w kraulu odgrywa olbrzymią rolę w technice pływania. Kraul, jest stylem bardzo rozbudowanym, składającym ...
Bezpieczeństwo nad wodą – Najważniejsze zasady
Bezpieczeństwo nad wodą Bezpieczeństwo nad wodą rozumieć należy jako połączenie wysokich umiejętności pływackich z wiedzą, zdrowym rozsądkiem oraz ...
Pływanie żabką : Technika, porady, ćwiczenia – Swimming for life
Pływanie żabką - styl klasyczny Pływanie żabką tak jak styl motylkowy zaliczamy do stylów krótkiej osi ponieważ rotacja odbywa się od bioder wokół ...
Styl grzbietowy: technika, porady, ćwiczenia – Swimming for life
Styl grzbietowy Jedyny sportowy sposób pływania, w którym oddychanie zachodzi nad powierzchnią wody. Przede wszystkim styl grzbietowy zwany jest również ...
Praca nóg w kraulu ( stylu dowolnym ) – Swimming for life
Praca nóg w kraulu ma istotny wpływ na efektywność pływania stylem dowolnym oraz wykonywanie poszczególnych ćwiczeń technicznych. Dodatkowo jest jednym z ...
Orientacja podczas pływania na wodach otwartych – jak pływać prosto?
Pływając na torze przemieszczanie się po linii prostej wybranym stylem pływackim nie stanowi większego problemu. Sytuacja wygląda inaczej na wodach ...
