Jak wygląda nauka pływania dla dorosłych?
Jak wygląda nauka pływania dla dorosłych? Osoby dorosłe, które nie podjęły się nauki pływania jako dzieci, często zastanawiają się jak wygląda nauka ...
Technika pływania stylem motylkowym: praca ramion i nóg, koordynacja oraz oddychanie
Styl motylkowy Styl motylkowy jest to sposób pływania, którego podstawą jest falowy ruch tułowia oraz symetryczna praca nóg i ramion oparta o ...
Pływanie kraulem – modele pracy nóg w stylu dowolnym
Pływanie stylem dowolnym Niezależnie od tego czy skupiasz się na pływaniu kopiąc dwa, cztery czy sześć razy na cykl jedne kopnięcie powinno ...
Jak pływać szybciej kraulem?
Jak pływać szybciej kraulem? Możemy stale pracować nad prędkością pływając od ściany do ściany basenu, lecz bez eliminowania oporu wody nie ...
Kiedy warto zacząć chodzić z dzieckiem na basen?
Nie od dziś wiadomo, że aktywność fizyczna korzystnie wpływa na rozwój dziecka. Z tego powodu warto zainteresować nią swoją pociechę już od ...
Pływanie a utrata kilogramów i redukcja tkanki tłuszczowej
Czy dzięki pływaniu można schudnąć? Temat jest wałkowany na wielu stronach i forach internetowych. Ludzie szukają najlepszych metod utraty ...
Skurcze stopy w pływaniu
Pływanie jest jedną z najbezpieczniejszych form ruchu znacznie różniącą się od innych dyscyplin ze względu na specyfikę środowiska, w którym się ...
Efektywna praca ramion w kraulu
Praca ramion w kraulu Każdy z nas chce nauczyć się pływać w taki sposób, aby jak najmniej odczuwać zmęczenie i szybciej się poruszać w wodzie. Dlatego ...
Przestań siedzieć. Zacznij pływać.
Przestań siedzieć Siedzenie to aktualnie ,,nowe palenie''. Przede wszystkim hamuje rozwój mózgu i ciała u naszych dzieci. Aktualnie dzieci ...
