Technika pływania kraulem: praca ramion i nóg, koordynacja oraz ćwiczenia

Opublikowany 7 czerwca 2023 przez Mateusz Jurewicz

Będąc w trakcie nauki lub doskonalenia techniki pływania stylem dowolnym, zapewne zastanawiasz się nad wieloma kwestiami. Kraul jest najbardziej efektywnym ...

Czytaj dalej ...

Styl grzbietowy: technika, porady, ćwiczenia – Swimming for life

Opublikowany 9 sierpnia 2020 przez Mateusz Jurewicz

Styl grzbietowy Jedyny sportowy sposób pływania, w którym oddychanie zachodzi nad powierzchnią wody. Przede wszystkim styl grzbietowy zwany jest również ...

Czytaj dalej ...

Praca nóg w kraulu ( stylu dowolnym ) – Swimming for life

Opublikowany 27 czerwca 2020 przez Mateusz Jurewicz

Praca nóg w kraulu ma istotny wpływ na efektywność pływania stylem dowolnym oraz wykonywanie poszczególnych ćwiczeń technicznych. Dodatkowo jest jednym z ...

Czytaj dalej ...

Jak unosić się na wodzie na brzuchu?

Opublikowany 29 marca 2020 przez Mateusz Jurewicz

Unoszenie się na wodzie jest to umiejętność, która polega na utrzymaniu ciała na powierzchni wody poprzez uzyskanie właściwej pozycji ciała w oparciu o ...

Czytaj dalej ...