Technika pływania kraulem: praca ramion i nóg, koordynacja oraz ćwiczenia

Opublikowany 7 czerwca 2023 przez Mateusz Jurewicz

Będąc w trakcie nauki lub doskonalenia techniki pływania stylem dowolnym, zapewne zastanawiasz się nad wieloma kwestiami. Kraul jest najbardziej efektywnym ...

Czytaj dalej ...

Orientacja podczas pływania na wodach otwartych – jak pływać prosto?

Opublikowany 23 maja 2020 przez Mateusz Jurewicz

Pływając na torze przemieszczanie się po linii prostej wybranym stylem pływackim nie stanowi większego problemu. Sytuacja wygląda inaczej na wodach ...

Czytaj dalej ...

Jak oddychać podczas pływania kraulem?

Opublikowany 11 kwietnia 2020 przez Mateusz Jurewicz

Oddychanie w kraulu jest to proces warunkujący ekonomiczne i wydajne poruszanie się w wodzie. Dlatego stanowi istotny element techniki pływania stylem ...

Czytaj dalej ...